Ожидания! Ожидания — это универсальное свойство сознания, связанное с актуальными потребностями человека. Интересно то, что почти всегда формируется два полюса образов: чего хочу (ожидания) и чего боюсь и не хочу (страхи). Универсальность же ожиданий проявляется в том, что они есть всегда и вплетены в механизмы планирования, прогнозирования и оценки реальности. Если реальность не соответствует положительным ожиданиям, то человек переживает разные эмоции и чувства, от радости, если реальность превзошла ожидания, до грусти, злости или разочарования, если реальность оказалась хуже ожиданий или оказалась ближе к страхам.
Если сказать — будьте реалистичнее в своих ожиданиях или не ждите многого, то не стоило бы и писать этот пост, он о другом) Рассмотрим два контекста. Когда речь идёт об ожиданиях, связанных с деятельностью, то рекомендуется заменять ожидания сценарным планированием: оптимистичный, умеренный и пессимистичный сценарии, тогда результат не застигнет Вас врасплох. Если речь идёт об отношениях, в том числе и в совместной деятельности, заменяйте ожидания договоренностями. Конечно, это не уберёт ожидания совсем, но так они будут менее драматично влиять на оценку результатов и отношений. Будьте здоровы и счастливы, друзья!