Жить в настоящем

Жить в настоящем! Психологи говорят – живи здесь и теперь! Это, на самом деле, непросто. Я даже какое-то время специально над этим работал, тренировался удерживаться в настоящем моменте. Знаете, что я понял? Жить в настоящем моменте – это наблюдать, как губы любимой растягиваются в улыбке, как самолёт чертит белую полосу в небе, как ёжик перебегает дорогу) Это мгновения «остановки мира», они того стоят, но постоянно так жить невозможно.

Мы скользим во времени как серфингисты, словно канатоходцы, удерживаясь возле точки настоящего, этого «теперь». Психологи советуют не перебарщивать с пребыванием в прошлом и в будущем, всего понемногу) Планируем, организуем, контролируем, регулируем – это и есть наше настоящее! Лучшие «удерживатели» нас в настоящем – это деятельность и общение. Действуйте и общайтесь! Но, время от времени останавливайтесь, чтобы посмотреть в глаза любимым, почувствовать тёплый песок под ногами и насладиться вкусом и запахом любимого блюда!
Будьте здоровы и счастливы, друзья!